Partout en France, les itinéraires de randonnées fleurissent, y compris au cœur de la région parisienne. Pas forcément identifiée comme une région de pleine nature, l’Île-de-France est pourtant le terrain de jeu de nombreux randonneurs. La Vallée de Chevreuse offre notamment un grand nombre d'itinéraires afin de découvrir les Yvelines. En Seine-et-Marne, le circuit des 25 bosses est de plus en plus prisé par les randonneurs. Il propose l'ascension des 25 buttes autour du massif des Trois Pignons. Toujours en Seine-et-Marne, la forêt de Fontainebleau est évidemment un lieu de pratique incontournable pour les randonneurs. Il s'agit de l'un des plus beaux massifs forestiers français grâce à ses paysages variés et surtout à ses blocs de grès : l'occasion de faire le tour des Gorges d'Apremont. Du côté de l'Essonne, les coteaux de la Juine offrent des parcours agréables entre champs cultivés et sous-bois. C'est d'ailleurs la richesse de l’Île-de-France aux yeux des randonneurs : sa diversité.
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